Tag Archives: riposo

Vantaggi e svantaggi del sonno polifasico

Per quasi tutte le persone che sono abituate a seguire il ritmo circadiano o ritmi alternati sonno-veglia basati sul giorno e sulla notte (giorno e notte), si dice che il sonno polifasico possa essere una cosa completamente nuova. Si tratta infatti di un metodo e di una ricerca che possiamo ancora definire, i cui risultati […]

COME SCEGLIERE IL MATERASSO (parte 2)

“GUIDA PER DORMIRE BENE” by CASA FORTUNATO Alcuni suggerimenti prima di scegliere un materasso. Acquistare un materasso di qualità e che duri realmente nel tempo, accompagnando il nostro riposo notturno per numerosi anni senza problemi, può rappresentare un investimento non di poco conto dal punto di vista economico. Prima di decidere quale tipologia di materasso […]

COME SCEGLIERE IL MATERASSO (parte 1)

“GUIDA PER DORMIRE BENE” by CASA FORTUNATO Alcuni suggerimenti prima di scegliere un materasso. Acquistare un materasso di qualità e che duri realmente nel tempo, accompagnando il nostro riposo notturno per numerosi anni senza problemi, può rappresentare un investimento non di poco conto dal punto di vista economico. Prima di decidere quale tipologia di materasso […]

I cibi per un riposo ottimale?

“GUIDA PER DORMIRE BENE” by CASA FORTUNATO Quali sono i cibi che favoriscono un buon riposo? Per un riposo ottimale sarebbe meglio evitare sostanze stimolanti come caffé, alcohol, bevande gassose e ridurre i cibi piccanti. Godersi una tisana con proprietà calmanti come una camomilla, té alla rosa, verbena e limone da prendere la sera. Anche […]

PER DORMIRE BENE QUANTE ORE OCCORRONO?

“GUIDA PER DORMIRE BENE” by CASA FORTUNATO PER DORMIRE BENE QUANTE ORE OCCORRONO? Normalmente agli adulti occorrono 7-8 ore ma ad alcuni 6 ore possono anche bastare. I neonati necessitano di 20 ore di sonno. I bambini, a seconda dell’eta, necessitano dalle 7 alle 13 ore di sonno. Attenzione: anche dormire troppo non é un […]

Giornata Mondiale del Sonno 2021

La Giornata mondiale del sonno è un evento annuale, celebrato dal 2007, che promuove la consapevolezza sui disturbi del sonno e sui relativi costi sociali per la collettività. Lo scorso anno ha coinvolto più di 90 Paesi in tutto il mondo con centinaia di iniziative, diventando trending topic sui principali social media. La giornata mondiale […]

SOS occhiaie da sonno… i rimedi!

Quante volte ti svegli la mattina con la pelle rilassata e distesa, e quante volte ti capita di svegliarti e trovare quelle fastidiose ed evidenti occhiaie? Come tutti sappiamo, la qualità del sonno dipende da molte variabili, fisiologiche ed emotive, una serie di fattori che possono farci riposare bene oppure compromettere il nostro meritato riposo, […]

Promozione per la Coppia

Casa Fortunato ti propone una fantastica Promozione per la Coppia Acquista un guanciale in Memory e ricevi il secondo in Omaggio, saranno confezionati singolarmente in una splendida Gift Box Casa Fortunato. Ricevi anche un Coupon del 30% di Sconto sull’acquisto di un altro prodotto da utilizzare entro il 30 aprile. Casa Fortunato da oltre 30 […]

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